Jesenska njega kože: kako oporaviti kožu nakon ljeta (i zašto nam SPF još treba)

Kad dođe rujan, još uvijek nas grije sunce i zna biti i 28 stupnjeva, ali koža već šalje signale da je ljeto bilo naporno. More, sol, klima uređaji, sunce… sve to ostavi trag. Koža zna postati suha, zateže, gubi onaj zdravi sjaj i nekako djeluje umorno. Ja to uvijek shvatim kao vrijeme da joj pružim mali servis.

Što se dogodi s kožom preko ljeta?

Ljeti je divno, ali koža se bori sa svime što dolazi izvana. Sunce joj skida vlagu i čini je osjetljivijom, a klima uređaji i more dodatno isušuju. To zna dovesti do sitnih bora, osjećaja zatezanja, pa čak i crvenila. Nije ništa strašno, ali ako ignoriraš, na jesen te zna dočekati koža koja vapi za pažnjom.

Kako izgleda jesenska rutina u praksi?

Meni se pokazalo da je jesen pravo vrijeme za rutinu u tri koraka:

1. Nježno čišćenje
   Ništa agresivno, ništa što će kožu još više iziritirati.

2. Hidratacija u slojevima
   To može biti serum ili esencija ispod kreme, pa tek onda krema. Na taj način koža dobije i vlagu i masnoću, baš ono što joj treba da vrati elastičnost.

3. Zaštita barijere
   To znači da ne preskačem kremu, koliko god mislim da nemam vremena.

Zašto SPF još uvijek ima smisla?

Znam, svi jedva čekamo odložiti SPF kad završi ljeto, ali istina je da UV zrake nisu nestale samo zato što su dani kraći. U rujnu su i dalje tu, možda blaže nego u srpnju, ali dovoljne da naprave štetu. Ako si vani po danu, barem lagani sloj zaštite i dalje ima smisla. Koža će ti biti zahvalna za deset godina, vjeruj mi.

Male navike koje puno znače

Osim same kozmetike, puno znači i ono što radiš svaki dan.
Ja volim skratiti tuširanje i paziti da voda nije prevruća jer vruća voda dodatno isušuje. Nekad upalim ovlaživač zraka u kući kad krene sezona grijanja i to mi jako pomogne. I da, hidratacija iznutra uvijek vrijedi. Čajevi, voda, sve to čini razliku.

Za osjetljive i alergičare

Ako spadaš u ekipu koja pati od alergija u jesen, znaš koliko i koža zna podivljati. Tu pomaže rutina koja umiruje.
Manje parfema, više blagih i hranjivih formula. Ako osjetiš da ti je koža posebno osjetljiva, odradi minimalizam: blago čišćenje, krema i ništa više dok se ne smiri.

I na kraju da rezimiramo...

Jesen nije bauk. To je samo poziv da usporimo i damo koži ono što traži:

• lagano čišćenje,

• slojevita hidratacija,

• krema koja štiti i

• malo pažnje na sitnice.

Kad se tako posloži, koža se brzo oporavi i opet blista. A onda u miru možemo ući u hladnije mjesece – bez panike i bez osjećaja da smo nešto propustili.