L'olio abbronzante non è una protezione solare. Ed è importante ripeterlo.

Estate, mare, sole, spalle scoperte, il profumo della pelle dopo la spiaggia… Tutto questo suona meraviglioso. Ed è davvero meraviglioso.

Ma il sole non è uno scherzo.

Per questo devo dire ancora una volta in modo chiaro qualcosa che è scritto anche sul nostro olio alla carota per un'abbronzatura accelerata: non ha alcun fattore di protezione solare.

Questo significa che questo olio non è un SPF. Non è una protezione solare. Non è un prodotto che protegge la pelle dalle radiazioni UV. È un olio per la cura della pelle e per ottenere più rapidamente un'abbronzatura, ma non sostituisce il fattore di protezione solare.

E qui non c'è molto da filosofeggiare: se usi l'olio abbronzante, la protezione solare resta comunque obbligatoria.

Una pelle abbronzata non è la prova di una pelle sana

Lo so, tutti amiamo quella bella abbronzatura estiva. La pelle appare più calda, in qualche modo più fresca, più riposata, come se fossimo appena tornati dalle vacanze e tutto nella nostra vita fosse a posto.

Ma è importante sapere cosa succede davvero quando la pelle si abbronza.

L'abbronzatura è la reazione della pelle all'esposizione alle radiazioni UV. In altre parole, la pelle si sta difendendo. Cerca di produrre più pigmento per proteggersi da ulteriori danni. Quindi, l'abbronzatura non è un segno che la pelle sia „sana e nutrita dal sole", ma un segno che la pelle ha già ricevuto un messaggio: sono esposta alle radiazioni e devo difendermi.

Questo non significa che dobbiamo chiuderci in casa per tutta l'estate e fuggire in preda al panico da ogni raggio di sole. Ma significa che bisogna avere rispetto per il sole. Soprattutto oggi, quando sappiamo già bene quanto le radiazioni UV possano influire sulla pelle.

Cosa fa davvero il sole alla pelle?

La radiazione solare non è solo ciò che percepiamo come calore sulla pelle. Il problema più grande per la pelle sono le radiazioni UV, in particolare i raggi UVA e UVB.

Associamo i raggi UVB soprattutto alle scottature. È quando „diventiamo solo un po' rossi", e poi la sera ci rendiamo conto di non poterci appoggiare normalmente con la schiena alla sedia. I raggi UVB sono i principali responsabili delle classiche scottature solari.

I raggi UVA sono più insidiosi. Penetrano più in profondità nella pelle e sono associati all'invecchiamento precoce della pelle, alla perdita di elasticità, alle rughe, alle pigmentazioni e ai danni a lungo termine. Il problema è che i raggi UVA non scatenano necessariamente subito un drammatico allarme rosso sulla pelle, così le persone spesso pensano che „non sia successo nulla".

Ma è successo.

La pelle ricorda. Forse non oggi, forse non domani, ma anni di esposizione al sole si vedono in seguito attraverso macchie di pigmento, incarnato non uniforme, secchezza, assottigliamento della pelle, rughe e un aumentato rischio di alterazioni cutanee più gravi.

Una scottatura non è „ho solo esagerato un po'"

Una delle frasi peggiori che ci diciamo in estate è: „Ma va, va bene, mi sono solo scottata un po'."

Non va bene.

Una scottatura solare è un segno che la pelle è danneggiata. Se la pelle è rossa, dolorante, calda al tatto, tesa o si squama in seguito, significa che ha ricevuto troppe radiazioni UV.

La desquamazione della pelle non è un „rinnovo dell'abbronzatura". È la pelle che cerca di liberarsi delle cellule danneggiate. Ed è per questo che le scottature non vanno romanticizzate, ignorate né considerate una parte normale dell'estate.

Bisogna prestare particolare attenzione con i bambini, le persone dalla pelle più chiara, le persone con molti nei, quelle che si scottano facilmente, ma anche con tutti coloro che pensano... Io non mi scotto mai, mi abbronzo soltanto.

Il fatto che qualcuno non si scotti facilmente non significa che le radiazioni UV non agiscano sulla sua pelle.

L'olio abbronzante non è un SPF

Il nostro olio alla carota per un'abbronzatura accelerata è realizzato per la cura della pelle e per aiutare a ottenere un'abbronzatura più rapida. Ma non ha alcun fattore di protezione solare.

Questo significa:

• Non protegge dalle radiazioni UV.
• Non previene le scottature.
• Non sostituisce una crema con fattore di protezione solare.
• Non deve essere l'unica cosa che applichi prima di esporti al sole.

Ed è proprio per questo che su di esso è scritto chiaramente che non ha alcun fattore di protezione solare.

Gli oli abbronzanti vengono spesso percepiti dalle persone come „cura estiva", e va bene se usati con intelligenza. Il problema sorge quando l'olio abbronzante viene usato come se fosse una protezione solare.

Non lo è.

L'olio può nutrire la pelle, donarle una bella luminosità, aiutare la pelle ad apparire più nutrita e più bella, ma non può svolgere il compito dell'SPF.

Se usi l'olio, l'SPF resta comunque obbligatorio

Se usi l'olio abbronzante, il fattore di protezione solare deve comunque far parte della tua routine.

E non in modo simbolico.

Non così... metto un po' di SPF sul naso e sulle spalle, mi sono messa la crema stamattina quindi sono tranquilla tutto il giorno. Non così... ho già una base abbronzata quindi non me ne serve molta.

Il fattore di protezione solare va applicato in quantità sufficiente, in modo uniforme e su tutte le parti della pelle esposte al sole. Se fai il bagno, sudi, ti asciughi con l'asciugamano o resti all'aperto a lungo, l'SPF va riapplicato secondo le istruzioni del prodotto.

La cosa più importante da ricordare: olio e SPF non si mescolano nel palmo della mano come un cocktail. L'SPF deve avere la possibilità di creare uno strato protettivo uniforme sulla pelle. Se usi l'olio nella stessa routine, lascia che i prodotti si assorbano bene e non diluire il fattore di protezione solare con l'olio.

È l'SPF a svolgere il lavoro di protezione. L'olio è cura. Sono due ruoli diversi.

„Ma allora mi abbronzerò più lentamente"

Forse.

Se usi un buon fattore di protezione solare, soprattutto una protezione minerale o un SPF alto, è possibile che ti abbronzerai più lentamente. E questa è in realtà una buona cosa.

Perché l'obiettivo non è cuocere la pelle in tre giorni.

L'obiettivo è tornare dal mare con una pelle che non sia bruciata, disidratata, dolorante e arrabbiata con te. Una bella abbronzatura che arriva lentamente, con protezione, è sempre meglio di un'abbronzatura veloce che finisce in rossore, desquamazione e danni alla pelle.

Nessuna persona assennata metterà un'abbronzatura dorata davanti a una pelle sana.

Una pelle abbronzata è bella. Ma una pelle sana è più importante.

La protezione solare non è solo l'SPF

Questo è molto importante: la protezione solare non significa solo spalmarsi la crema.

L'SPF è importante, ma non è uno scudo magico. La protezione migliore è una combinazione di più cose.

• Ogni volta che puoi, scegli l'ombra. Soprattutto nella parte più intensa della giornata. Il sole non è lo stesso alle 8 del mattino e alle 13. Se sei in spiaggia, cerca di avere ombra naturale, un ombrellone, una tenda o almeno una pausa dal sole diretto.
• Indossa un cappello o un berretto. Viso, orecchie, cuoio capelluto e collo spesso ne risentono perché ci dimentichiamo di proteggerli.
• Indossa occhiali da sole con protezione UV. La pelle intorno agli occhi è delicata, e anche gli occhi hanno bisogno di protezione.
• Se stai a lungo all'aperto, un abbigliamento leggero e traspirante può essere una protezione migliore rispetto alla costante esposizione della pelle nuda. Una camicia di lino, un pareo, un abito leggero, una maglietta sulle spalle mentre cammini verso la spiaggia... tutto questo ha senso.
• E, naturalmente, l'SPF. In quantità sufficiente. Regolarmente. Senza lesinare.

Gli errori più comuni che facciamo con il sole

• Il primo errore è applicare il fattore di protezione solare solo quando siamo già arrivati in spiaggia. In un mondo ideale, l'SPF si applica prima dell'esposizione al sole, con calma, in modo uniforme, senza fretta e senza la sabbia già attaccata alle gambe.
• Il secondo errore è applicarne troppo poco. La maggior parte delle persone non applica abbastanza prodotto per ottenere la protezione indicata sulla confezione. Se applichi uno strato sottile, appena visibile, non puoi aspettarti una protezione completa.
• Il terzo errore è dimenticare di riapplicare. L'SPF non è applica una volta e dimentica. Sudore, acqua, asciugamano, vestiti e tempo fanno la loro parte.
• Il quarto errore è proteggere solo il viso. Spalle, décolleté, collo, orecchie, braccia, piedi e la parte posteriore delle gambe molto spesso si scottano perché semplicemente li trascuriamo.
• Il quinto errore è la convinzione di non aver bisogno di protezione se è nuvoloso. I raggi UV passano anche attraverso le nuvole, quindi una giornata nuvolosa non significa automaticamente una giornata sicura per la pelle.
• Il sesto errore è quello classico: sono già abbronzata, ora non mi serve l'SPF. Ti serve. La pelle abbronzata non è un'armatura impenetrabile.

E dopo il sole?

Dopo l'esposizione al sole, la pelle ha bisogno di tranquillità.

Anche se non ti sei scottata, sole, sale, vento, sudore e mare possono seccare la pelle. Per questo, dopo la spiaggia, è bene lavare via sale e sudore dalla pelle, asciugarla delicatamente con l'asciugamano e applicare qualcosa che restituisca comfort alla pelle.

Qui possono entrare nella routine i prodotti per la cura doposole, i gel idratanti, le creme leggere o il gel di aloe vera. Il gel di aloe vera è particolarmente piacevole in estate perché dona una sensazione di freschezza e refrigerio, soprattutto se lo conservi in frigorifero.

Ma attenzione: la cura doposole non annulla i danni causati da un'eccessiva esposizione al sole. Se ti sei scottata, l'aloe vera o qualsiasi prodotto doposole può alleviare la sensazione di fastidio, ma non significa che il danno sia cancellato.

Per questo è sempre meglio prevenire che rimediare.

Dove si inserisce l'olio di carota?

L'olio alla carota per un'abbronzatura accelerata ha più senso come parte della cura estiva, ma non come protezione.

Puoi usarlo quando desideri una pelle curata, luminosa, nutrita e quando vuoi favorire il raggiungimento di un'abbronzatura. Ma sempre con un approccio intelligente al sole.

Questo significa: niente cottura a mezzogiorno. Non senza SPF. Niente ignorare il rossore.

L'olio abbronzante può essere un prodotto estivo meraviglioso se lo usi in modo responsabile.

Ma se lo usi come sostituto della protezione, allora lo stai usando in modo sbagliato.

L'estate non è una gara a chi si abbronza di più

Forse il cambiamento più importante che possiamo fare è nella testa.

L'estate non dovrebbe essere una gara a chi torna dal mare più scuro. Non dobbiamo dimostrare di essere stati in vacanza tornando a casa tre tonalità più scuri e con le spalle che si squamano.

Una pelle più sana, meno scottature, meno forzature, più ombra, più acqua, più pause dal sole – questo è un piano molto migliore.

Il sole può essere meraviglioso. Ma solo se non lo sottovalutiamo.

Perciò, ancora una volta, nel modo più chiaro possibile:

• Il nostro olio alla carota per un'abbronzatura accelerata non ha alcun fattore di protezione solare.
• Non è un SPF.
• Non protegge dalle radiazioni UV.
• Se lo usi, il fattore di protezione solare resta comunque obbligatorio.
• Una pelle abbronzata è bella, ma una pelle sana è più importante.

Ed è tutto. L'estate può essere bella anche senza pelle bruciata.