Cura autunnale della pelle: come recuperare la pelle dopo l'estate (e perché ci serve ancora l'SPF)

Quando arriva settembre, ci scalda ancora il sole e si possono raggiungere anche i 28 gradi, ma la pelle invia già segnali che l'estate è stata faticosa. Mare, sale, condizionatori, sole… tutto questo lascia un segno. La pelle diventa secca, si tende, perde quel sano splendore e sembra in qualche modo affaticata. Io lo interpreto sempre come il momento di offrirle un piccolo tagliando.

Cosa succede alla pelle durante l'estate?

In estate è meraviglioso, ma la pelle lotta con tutto ciò che arriva dall'esterno. Il sole le toglie umidità e la rende più sensibile, mentre i condizionatori e il mare la seccano ulteriormente. Questo può portare a piccole rughe, a una sensazione di pelle tirata e persino al rossore. Non è nulla di grave, ma se ignori il problema, in autunno ti può aspettare una pelle che implora attenzione.

Come si presenta in pratica la routine autunnale?

A me si è dimostrato che l'autunno è il momento giusto per una routine in tre passi:

Detersione delicata
Niente di aggressivo, niente che irriti ulteriormente la pelle.
Idratazione a strati
Può essere un siero o un'essenza sotto la crema, e solo poi la crema. In questo modo la pelle riceve sia umidità che nutrimento, proprio ciò che le serve per recuperare elasticità.
Protezione della barriera
Significa non saltare la crema, per quanto io possa pensare di non avere tempo.

Perché l'SPF ha ancora senso?

Lo so, tutti non vediamo l'ora di mettere via l'SPF quando finisce l'estate, ma la verità è che i raggi UV non sono spariti solo perché le giornate sono più corte. A settembre ci sono ancora, magari più blandi che a luglio, ma sufficienti a fare danni. Se sei all'aperto durante il giorno, almeno un leggero strato di protezione ha ancora senso. La tua pelle ti ringrazierà tra dieci anni, credimi.

Piccole abitudini che significano molto

Oltre alla cosmetica in sé, conta molto anche ciò che fai ogni giorno.
Io amo accorciare la doccia e fare attenzione che l'acqua non sia troppo calda, perché l'acqua calda secca ulteriormente. A volte accendo l'umidificatore in casa quando inizia la stagione del riscaldamento e questo mi aiuta molto. E sì, l'idratazione dall'interno vale sempre. Tisane, acqua, tutto questo fa la differenza.

Per chi ha la pelle sensibile e gli allergici

Se fai parte della squadra che soffre di allergie in autunno, sai quanto anche la pelle possa impazzire. Qui aiuta una routine che lenisce.
Meno profumi, più formule delicate e nutrienti. Se senti che la tua pelle è particolarmente sensibile, vai sul minimalismo: detersione delicata, crema e niente di più finché non si calma.

E per concludere, riassumiamo...

L'autunno non è un mostro. È solo un invito a rallentare e a dare alla pelle ciò che chiede:

una detersione delicata,
un'idratazione a strati,
una crema che protegge e
un po' di attenzione ai piccoli dettagli.

Quando si imposta così, la pelle si riprende in fretta e torna a risplendere. E poi possiamo entrare in tranquillità nei mesi più freddi, senza panico e senza la sensazione di esserci persi qualcosa.