Kaj se dogaja s kožo, ko se opečemo na soncu?
Poletni dan. Sonce. Morje. Občutek svobode.
In nato zvečer – rdečica, napetost, pekoč občutek. Klasičen scenarij.
A kaj se pravzaprav dogaja s kožo v teh trenutkih?
Zakaj nas peče? Kaj točno se je poškodovalo? In kako nevarno je to?
Potopimo se malo globlje.
UV-sevanje – nevidni krivec
Ko govorimo o "opeklinah", v resnici govorimo o poškodbi, ki jo povzročajo UVB-žarki.
-
UVA-žarki prodirajo globlje v kožo (dermis) in so odgovorni za staranje kože, gube in izgubo elastičnosti.
-
UVB-žarki prizadenejo površinsko plast kože (povrhnjico) in prav oni so krivi za opekline.
Ko smo predolgo na soncu brez zaščite, UVB-žarki poškodujejo DNK kožnih celic – in telo se začne odzivati.
Faza 1 – Oksidativni stres in poškodba celic
Sonce bombardira kožo. Telo to vidi kot napad.
Znotraj celic nastajajo prosti radikali, molekule, ki dobesedno uničujejo vse pred seboj:
celične membrane, beljakovine, DNK ...
Kožne celice – zlasti keratinociti – zaznajo poškodbo in pošljejo SOS.
Faza 2 – Vnetna reakcija: rdečica, toplota, bolečina
Po nekaj urah (običajno 2–6) pride tisto znano:
-
Koža postane rdeča (eritem)
-
Napenja se
-
Peče
-
Včasih se pojavi rahla vročina ali utrujenost
To je vnetni odziv telesa.
Krvne žile se razširijo, da imunske celice pridejo do mesta poškodbe in jo začnejo popravljati.
A – stranski učinek tega so rdečica, toplota in občutek nelagodja.
Faza 3 – Smrt celic in luščenje
Če so celice močno poškodovane – jih telo preprosto ubije in zavrže.
Zato se koža lušči nekaj dni pozneje.
To ni odmrla koža s površine – to so celice, ki so se od znotraj odločile, da nočejo več živeti, ker je njihova DNK preveč poškodovana.
Luščenje je pravzaprav mehanizem samoobrambe – telo počisti teren, da ne bi prišlo do še hujšega (npr. mutacija → rak kože).
Faza 4 – Regeneracija in posledice
Telo nato aktivira popravljalne encime in rastne dejavnike ter spodbuja nastajanje novih celic, kolagena, elastina in lipidov.
Ta proces lahko traja dneve, včasih tudi tedne.
Če je bila poškodba blaga, se lahko vse obnovi.
A če se takšne situacije ponavljajo:
-
Koža se prezgodaj stara
-
Izgublja elastičnost
-
Nastajajo hiperpigmentacije
-
In povečuje se tveganje za raka kože
Globlje posledice, ki jih ne vidimo takoj
Čeprav opekline na videz minejo v nekaj dneh, se škoda lahko kopiči:
-
Mutacije DNK se lahko „shranijo“ v celice, ki se bodo pozneje delile – mi pa ne želimo, da bi se takšne celice delile
-
Koža lahko postane tanjša in občutljivejša
-
Poškodujejo se melanociti – celice, zadolžene za pigment – kar lahko privede do neenakomerne pigmentacije
Fun fact: Zakaj nas koža bolj peče, ko se je dotaknemo?
Ko se opečemo, postanejo živčni končiči v koži preobčutljivi.
Telo pošilja več signalov bolečine tudi ob blagih dražljajih – zato dotik postane neprijeten.
To je del obrambnega mehanizma – možgani želijo, da se ne dotikamo poškodovanega predela, da se lažje regenerira.
Zato, ko naslednjič začutite klic sonca – ustavite se za trenutek.
Nahranite kožo, zaščitite jo in spoštujte.
Kajti koža si zapomni. Vse.
Z ljubeznijo,
Mala od lavande