Cosa succede alla pelle quando ci scottiamo al sole?

Giornata estiva. Sole. Mare. Sensazione di libertà.
E poi, la sera: rossore, sensazione di pelle tirata, bruciore. Lo scenario classico.
Ma cosa succede davvero alla pelle in quei momenti?
Perché brucia? Cosa esattamente si è danneggiato? E quanto è pericoloso?

Immergiamoci un po' più a fondo.

Radiazioni UV – il colpevole invisibile

Quando parliamo di "scottatura", in realtà parliamo del danno causato dai raggi UVB.

• I raggi UVA penetrano più in profondità nella pelle (derma) e sono responsabili dell'invecchiamento della pelle, delle rughe e della perdita di elasticità.

• I raggi UVB colpiscono lo strato superficiale della pelle (epidermide) e sono proprio loro i responsabili delle scottature.

Quando stiamo troppo a lungo al sole senza protezione, i raggi UVB danneggiano il DNA delle cellule della pelle, e il corpo inizia a reagire.

Fase 1 – Stress ossidativo e danno cellulare

Il sole bombarda la pelle. Il corpo lo percepisce come un attacco.
All'interno delle cellule si formano i radicali liberi, molecole che distruggono letteralmente tutto ciò che incontrano:
membrane cellulari, proteine, DNA...

Le cellule della pelle, in particolare i cheratinociti, registrano il danno e lanciano un SOS.

Fase 2 – Reazione infiammatoria: rossore, calore, dolore

Dopo alcune ore (di solito 2-6), arriva ciò che conosciamo bene:

• La pelle diventa rossa (eritema)

• Si tende

• Brucia

• A volte compare una leggera febbre o stanchezza

È la risposta infiammatoria del corpo.
I vasi sanguigni si dilatano affinché le cellule immunitarie raggiungano il punto del danno e inizino a riparare la situazione.
Ma l'effetto collaterale di tutto ciò è rossore, calore e una sensazione di disagio.

Fase 3 – Morte cellulare e desquamazione

Se le cellule sono molto danneggiate, il corpo semplicemente le uccide e le elimina.

Per questo la pelle si desquama alcuni giorni dopo.
Non si tratta di pelle morta in superficie – sono cellule che dall'interno hanno deciso di non voler più vivere perché il loro DNA è troppo danneggiato.

La desquamazione è in realtà un meccanismo di autodifesa – il corpo fa pulizia per evitare che accada qualcosa di ancora peggiore (ad esempio mutazioni → cancro della pelle).

Fase 4 – Rigenerazione e conseguenze

Il corpo attiva poi gli enzimi riparatori e i fattori di crescita, stimola la creazione di nuove cellule, collagene, elastina e lipidi.
Questo processo può durare giorni, a volte anche settimane.

Se il danno è stato lieve, tutto può rinnovarsi.
Ma se queste situazioni si ripetono:

• La pelle invecchia precocemente

• Perde elasticità

• Si formano iperpigmentazioni

• E aumenta il rischio di cancro della pelle

Conseguenze più profonde che non vediamo subito

Anche se le scottature apparentemente passano in un paio di giorni, il danno può accumularsi:

• Le mutazioni del DNA possono "archiviarsi" nelle cellule che si divideranno in seguito, e non vogliamo che cellule simili si dividano

• La pelle può diventare più sottile e sensibile

• Si danneggiano i melanociti – le cellule responsabili del pigmento – il che può portare a una pigmentazione irregolare

Fun fact: Perché la pelle ci brucia di più quando la tocchiamo?

Quando ci scottiamo, le terminazioni nervose della pelle diventano ipersensibili.
Il corpo invia più segnali di dolore anche a fronte di stimoli lievi – per questo il tocco diventa fastidioso.
È parte di un meccanismo di difesa – il cervello vuole che non tocchiamo la zona danneggiata per facilitarne la rigenerazione.

Quindi, la prossima volta che senti il richiamo del sole – fermati un attimo.

Nutri la pelle, proteggila e rispettala.
Perché la pelle ricorda. Tutto.

Con amore,
Mala od lavande