Znate li da u prosjeku dnevno gubimo stotinjak vlasi kose koje nadomještavaju nove vlasi? A ovaj ciklus prirodne regeneracije, kao i uostalom svih naših tjelesnih stanica, odvija se svaka dva do tri mjeseca. 

No ponekad borba s masnom i teškom kosom ili pak onom slamnatom ispucanih vrhova, izmorenom od previše kemikalija i boja za kosu, biva česta pojava kod većine osoba. 

Stoga vam (raz)otkrivam dva uvriježena mita o tome kako imati lijepu, zdravu i njegovanu kosu koja će okupirati 90 % selfija. 

No ruku na srce, bez obzira na selfie, kosa je uvijek u prvom planu.


1. Masna kosa znači suho tjeme

Masna kosa, baš poput masne kože, ima narušen pH vlasišta koje često može biti povezano i s pojavom peruti. Razlozi mogu biti zbog unutarnjih ili vanjskih faktora, poput povećane prehrane mastima i ugljikohidratima, neravnoteže hormona (konkretno višak muških hormona koji uzrokuju prekomjerno lučenje sebuma), utjecaja stresa, ali i prečestog pranja kose. Stoga, kako bi koža povratila pH ravnotežu, pokušava vlasište održati vlažnim tako što proizvodi više masnoće. 

Prvo što trebate napraviti je dobro hidratizirati tjeme kako biste pomogli ovom prirodnom procesu uspostave balansa. Nanesite pakung od ulja argana s geranijem sat vremena prije pranja. Kosu zatim isperite s šamponom za kosu od neema (imate ga i u krutom obliku) ili aloe vere. Nakon tjedan dana tjeme će se preporoditi.

Još jedna bitna stvar je da kosu ne perete prečesto, niti s previše toplom vodom. Pranje kose je bitno kako bi se vlasište očistilo od masnoće, uklonile mrtve stanice kože i bakterije, te potaknula mikro cirkulacija, samo nemojte ju prati baš svaki dan. Jedan do dva puta tjedno bilo bi idealno. Kopriva je inače odlična protiv peruti i masne kose kao i za njeno jačanje, pa povremeno možete isprati vlasište vodom u kojoj ste prethodno prokuhali malo koprive. A možete koristiti i Šampon od Koprive. Dodate li u šampon malo šećera, dobit ćete prirodni piling pomoću kojeg će vaše vlasište prodisati.

Šampon kopriva

2. Suho tjeme tijekom ljetnih mjeseci rezultat je prekomjernog znojenja vlasišta

Suho tjeme se izražajno pojavljuje kada više vremena provodimo na moru i kada UV zrake, visoke temperature, vruć zrak i vlaga u kombinaciji s morskom soli i vjetrom dodatno isušuju i oštećuju kosu, ali i zimi kada boravimo u grijanim prostorima koji u nedostatku vlage u zraku isušuju kožu i tjeme. Kao što sam navela u prvom mitu, ovdje bih također preporučila rjeđe korištenje i to samo blagih šampona za kosu, kako bismo joj dali dovoljno vremena da se odmori i regenerira. Tip: nemojte četkati kosu dok je još mokra jer to stvara dodatna oštećenja. 

Osim regeneratora za hranjenje kose, koristite prirodna ulja koja će opskrbiti kosu esencijalnim masnim kiselinama i vitaminom E, ali i spriječiti sušenje uslijed izloženosti suncu. Univerzalno Suho ulje za kosu, lice i tijelo ili Sprej za kosu s uljem makadamije će dobro poslužiti za tu svrhu. Arganovo ulje štiti kosu od topline, a kako je bogato omega 3 i omega 9 masnim kiselinama olakšava problem suhog vlasišta. Osim toga tu je i hladno prešano maslinovo ulje koje ima prirodan zaštitni faktor od sunca. Samo namažite njime vrhove kose i dobit ćete zaštitni sloj od UV zračenja. U istu svrhu može poslužiti suncokretovo ili kokosovo ulje koje pruža sjaj suhoj oštećenoj kosi i hidratizira ju. Sigurno će se jedno od ta dva ulja naći i u vašoj kuhinji. 

Hidrolat lavandina ili koprive osvježit će vlasište, a za kompletnu njegu korijena i vlasi kose koristite pakunge i maske na bazi spomenutih ulja ili ih možete kombinirati sa shea/karite maslacem. Ja ga koristim za većinu toga, toliko je koristan. Pakunge možete nanositi prije svakog pranja kose, pustiti ih da djeluju 30 minuta, te ih potom isprati Šamponom od Argana za dodatnu njegu obzirom da taj šampon sadrži provitamin B5/Panthenol koji izrazito omekšava kosu i djeluje vrlo povoljno na tjeme. Kada vam se kosa dovoljno oporavi, korištenje pakunga možete prorijediti na jedno do dva puta mjesečno. 

Javite mi kako vam djeluju ovi korisni savjeti jednom kada ih isprobate. Vjerujte mi, vaša kosa će vam biti zahvalna i pokazati to u punom sjaju.

Taman za jedan dobar selfie ;).


S ljubavlju, 

Mala do lavande.