Ljeto nam dolazi, a s njime i povećana izloženost sunčevim zrakama, koje po mom iskustvu može biti naš prijatelj ili neprijatelj, sve ovisi o nama samima.

Možda ne obraćamo dovoljno pažnje na razne faktore oko nas poput neispravne prehrane, manjka sna, zagađenog zraka, te ponajviše ovdje mislim na UV zračenje (cijele godine), no oni su veliki uzročnici oksidativnog stresa. Oksidativan stres oštećuje tkivo i DNA jer se radi prethodno navedenih faktora stvaraju slobodni radikali kisika više nego što ih antioksidansi uspiju neutralizirati. Zato se i kaže da je za naše zdravlje, pogotovo kože, bitna prehrana bogata antioksidansima. Neki od njih su vitamin A, C i E, cink, selen, karotenoidi, polifenoli (flavonoidi) i esencijalne masne kiseline, sve redom ključni sastojci u kozmetičkim proizvodima za zaštitu kože.

Iako samo 10 % sunčevog spektra čine UV zrake, jednako su opasne tijekom cijele godine. I kao što mnogi misle da će ih brončani ten zaštiti od sunca, to nije istina. Neispravno izlaganje UV zrakama, bez zaštitnog faktora (SPF-30 ljeti za zaštitu od 97% zraka, SPF-10 ostatak godine za zaštitu od 90%), dovodi do gubitka kolagena, crvenila i opeklina kože, alergija, poremećaja u pigmentaciji ili pojavi madeži, sve do preuranjenog starenja kože i malignih oboljenja. Po meni, trebamo obratiti pažnju i na štetnost HEV zračenja (od mobitela i računala) koji podjednako uzrokuju fotostarenje kože.

Briga o koži kreće od malih nogu. Kaže se da koža pamti, a čak 80% UV zračenja može se kumulirati već do naše 18. godine.

Koliko je bitno njegovati kožu u ljetnim mjesecima, toliko je bitna njena priprema prije (kroz dobru hidrataciju i pilinge) i poslije (korištenjem losiona, maslaca, mlijeka za tijelo). Kod pripremanja kože za ljeto važno je paziti na još jedan faktor – fotosenzitivnost tvari u proizvodima kao što je kozmetika, lijekovi, parfemi, sapuni. Oni sami po sebi ne moraju biti štetni, ali u kombinaciji s UV zračenjima djeluju loše na kožu, od blažih oštećenja, hiperpigmentacije pa do ozbiljnijih problema. Neke od tih fotosenzitivnih tvari su ulje bergamota, ulje gospine trave, anđelike i limunovca, esencijalna ulja limuna, grejpa, gorke naranče, zatim namirnice poput celera, kopra i limete, te razni lijekovi za bolesti srca, alergija, akni, hormonsko liječenje, antibiotici itd.

Briga o koži provodi se tijekom cijele godine korištenjem SPF-a (sun protectin factor) protiv UVA i UVB zračenja s prirodnim sastojcima u kremama.

Ulje čileanske maline jedno je od takvih dragocjenih sastojaka. Može poslužiti samostalno kao zaštita od UV zraka radi prirodnog SPF 25-40, a može se naći uz bok s ostalim sastojcima u Mala od lavande Prirodnom ulju za sunčanje. Ono još sadrži ulje čileanskog lješnjaka za dodatno hranjenje kože, ulje buritija sa značajnim udjelom karotenoida za njegu i nakon sunčanja, tamanu ulje za regeneraciju, te ulje jojobe za bolju elastičnost kože.

Njega kože ljeti nezaobilazna je i uz dobro poznati vitamin E koji se može koristiti samostalno ili u baznim uljima i pripravcima, te beta karoten u ulje za sunčanje na bazi ulja mrkve i oraha ili  kako on omogućuje balzamu ubrzano tamnjenje. Trebate samo znati da ono nema SPF faktor pa se morate dodatno zaštiti od sunca (sredstvo sa zaštitnim faktorom zadnje se nanosi na kožu). Isto tako, sva sredstva za zaštitu se nanose 30 minuta prije izlaganja suncu, te se redovito obnavljanju tijekom kupanja i sunčanja.

Po meni briga kože tijekom cijele godine uključuje možda i najviše - brigu o licu. Anti-age efekt na licu, vratu i rukama, koji su najosjetljiviji dio tijela, možete postići vrijednim pomagačima poput kreme za lice od smilja koja odlično potiče sintezu kolagena ili kreme za lice od zelenog čaja.

A ako vam se ipak desi malo crvenila na koži, posegnite za SOS proizvodima: Hidrolat lavandina (meni je toliko puta pomogao), Aloe Vera gel ili Miceralna otopina. Također, ako primijetite pigmentacije od sunca,  u kombinaciji s hidrolatom smilja ih lijepo sakriva već nakon 2 do 3 tjedna primjene.

Štitite se, nosite šešir i duge rukave između 11 i 16 sati, i vaša koža će vam još dugo dugo biti zahvalna.

S ljubavlju.
Mala od lavande